Форум

Очень красивая гирлянда на странице сайта.

14.09.2011, 12:35  
Николай , спрашиваю потому, что у меня дети тоже занимаются (правда, немного старше). Летом пробовала по 2 тренировки в день по 1,5 часа на корте и вижу, что устают.Боюсь, чтобы не переборщить, не вызвать отвращения к теннису, так как он им очень нравится.

Развивайте выносливость. Вы можете обладать прекрасной техникой, точностью и так далее. Но, не обладая выносливостью, а со временем и скоростной выносливостью, ребенок не сможет полноценно играть второй , третий сет.

Пример. На одном из турниров выходного дня Лерка попала в первой же игре на самую сильную девочку. Народу было много , поэтому разделили на группы. Сначала надо было выйти из группы, играя по круговой системе, только с ПЕРВОГО МЕСТА, а потом уже дальше еще игры по олимпийской системе. Учтите, на улице больше 33, дети минимум на год старше, на полголовы ,голову выше. И игры идут почти без перерывов. Для финалистов это составило почти 5 часов.

Игра (всего один гейм) с этой девочкой продолжалась час пятнадцать. И моя выиграла только на тайбрейке 7-6. Сразу скажу никаких качаний не было. И это была только первая игра!

Дальше - больше. Мою "попросили" перед финалом играть лишнюю игру (просто так) с девочкой на два года старше , так как ее возраст не набрали, а ребенок приехал издалека.

В итоге моя турнир выиграла в драматичном финале. Выйдя ,еле передвигая ноги после игры "просто так", на корт она "обнаружила" там свежую отдохнувшую (минут 30) девочку, играющую примерно в такой же активный теннис как моя. На улице 35 градусов. Через 15 минут моя "летит" 0-1 и 0-40 на чужой подаче, но.......... ;D вытащив с 0-40 гейм, в итоге матч закончился 4-2 в нашу пользу.

Риторический вопрос. Смогла бы она выиграть турнир после многочасового турнира ,не обладая выносливостью, и в некоторой степени уже "скоростной выносливостью" ? Сразу скажу ,девочка в финале играла очень хорошо.

Мысли в слух.

1) Каждый ребенок индивидуальность и подход к каждому должен быть по возможности соотвественно индивидуален. Таблицы вещь
усредненная и дает усредненный подход к среднестатистическому индивидуму.

2) Кроме того, я писал что осуществляю как самостоятельный контроль ЧСС , так и посещаю раз в полгода различного рода медучреждения. Начиная от районой поликлиники (зачем "через голову" прыгать) , диспансер,.... и заканчивая Бакулевским Институтом ,где оперировалась трижды моя младшая дочь. И куда я "на всякий случай" прикрепил всю остальную свое семейство. Так на всякий случай. Так что в этом направлении все под контролем.

У Лерки прекрасный ЧСС покоя и ЧСС макс как показали исследования. И даже при большой нагрузке ЧСС далеко до максимума.

3) Также неоднократно писал, что несмотря на консервативное образование в разных областях всегда шел своим путем, беря от "классики" лучшее и не только в теннисе. Кроме того ,тема посвящена конкретной теннисистке и тому , как мы тренеруемся и соревнуемся без претензий на последнюю инстанцию.


P.S. Акцентирую, на всякий случай, еще раз. "Что хорошо русскому, то немцу смерть." И все что я пишу в блоге, а особенно, в данной теме касается моей обожаемой подопечной. И не стоит это воспринимать за аксиому для остальных... ;D

Не переживайте "обычное" дело, критический возраст, особенно у мальчишек. Тут тренер очень важен. Он должен четко определить пробелы и очертить круг приоритетов в тренировочном процессе. Снимите несколько игр на видео. Посмотрите вместе с тренером и сыном, откровенно разберите совместно ситуацию.

В чем конкретно отстает? Физики уже не хватает, "оппоненты" значительно подросли? Скорости не хватает, ножки волочит. Реакция ,скорость принятия решения. Скорости обмена ударов в 12 лет и в 9 лет мягко говоря разные. Ну и психика. Куда уж без нее? Вызовите на откровенный разговор. Полезная штука. Иногда такие "мелочи" и "глупости"(для нас взрослых) всплывают. А у детей проблема. По старшей знаю. Расскажет, "ржать" охота, а нельзя вот и сидишься сопли с умным видом вытираешь, что в 7лет ,что в 15.

15.09.2011, 11:20 natali07 архив  
Большое спасибо за ответы .

О кроссах - скажите пожалуйста, бег на 2 км (15 мин) с утра каждый день - это много для возраста 9 и 12 лет? Если да, то как часто Вы бы рекомендовали и на какую дистанцию? Дочке 9 лет но она занимается теннисом с 5. Сейчас у нее неплохие достижения но не хочу загадываать наперед.

Еще один вопрос к Вам..Сейчас начался учебный год, Ваша младшая пошла в школу. Если не секрет, как много сейчас она занимается теннисом? Также, интересно, сколько раз в неделю у нее группа и сколько раз индивидуальные занятия? У моих 3 раза группа и 3 индивидуалки, на котогрых они вместе.

Замечательный возраст , все еще впереди. Тут важен опыт тренера, знающий потенциал Вашей дочки. Важно не только не переборщить (не навредить), но и не "тормозить" процесс.

15.09.2011, 14:48 natali07

Относительно Ваших ответов на мои вопросы:
1. Действительно, для этого утреннего бега моих детей больше подходит определение "трусцой" ;D. Думаю, это им не повредит. Хотя также подумаю и о беге на максимуме (1 раз в неделю)
2. Относительно группы - для младшей состав действительно считаю полезным, да и для старшего тоже - там дети в среднем возрасте 14 лет в количестве 8 человек, но играют на 2 кортах.
3. Относительно индивидуалок - я и сама считаю, что для старшего пользы значительно меньше, чем для дочки. Но тут уж я исхожу из того, что предлагает тренер, а он в принципе согласен, что для сына это мало, НО УВЫ - нет больше свободного времени (не у нас, а у него). Поэтому и объединил их. Не знаю, может быть буду искать какой-то спаринг для него ???

P.S. Спасибо еще раз за дискуссию. Извините, если Вам кажется, что я заросяю тему ненужной информацией, не стесняйтесь после прочтения ее удалить. А вообще-то может когда-то наши дочки и встретятся ??? Где-нибудь на ТЕ что-ли?
Прочитав полемику вокруг утреннего бега вижу, что сто людей – сто мнений :. У моих детей расписание построено так, что они бегают утром, перед школой (пока еще погодные условия позволяют). А тренировки по теннису у них во второй половине дня. После тренировки – ОФП (там тоже бег включен) (этим с ними тренер по ОФП занимается

Николай, Моей например интересно бегать со мной в парке,я через день стараюсь км.по 10 бегать,летом ,осенью,мы частенько бегаем,но ей поменьше стараюсь км.по 5-6.

Николай,
я ни говорю о целях в теннисе,вы же их сами еще не знаете,иначе бы не вели эти пять форумов по дочерей.Речь о том ,что ребенку нравится движение во всех проявлениях,а бег основа всех видов спорта,и теннис не исключение.Кроссы мы бегаем  раз в неделю ,и я вижу ,что она во время их отдыхает и становится расслабленной,и понимаю, что это конкретно ей помогает сосредотачиваться на теннисе.Я точно знаю ,что бум-бум машинкой в теннисе она  не будет

Т.е вы планируете одним, ну максимум двумя ударами всех соперниц положить на по вал!?)) Желания то понятны, но только кто позволит!?)))
Набитость должен быть не неотъемлемой частью  арсенала теннисиста, иначе без шансов. Так что не стоит брезговать тренировать бум бум тоже))